年齢関係なし、3ヶ月でバストアップできるであろう方法をあなたなりにまとめて下さい。

女性と言うのはいつまでも女でいたいと思うものです。それは年齢関係なしにそうだと言う人もいますが、年齢を重ねれば重ねるほどいつまでも女として見られたいうと強く感じるものです。それは50代にもなると閉経を迎えるので余計にホルモンバランスが崩れ、女性らしさを失うからです。特にバストのたるみや下垂れ、シワなどが顕著に表れるので、バストアップをなんとか3ヶ月程度で出来ないものかと考えてしまいます。こうした場合に有効なのがバストアップ運動と言えます。両掌を胸の真ん前で合わせ、合掌のポーズをとります。そして掌同士に強く力を入れて押し合うのです。すると大胸筋が次第にぴくぴく動くのを実感できるようになります。これは筋肉が鍛えられて重力に抗う力が培われているので次第にバストアップが実感できるようになってきます。またこうしたエクササイズと共に、バストアップに効果の期待できる食べ物を積極的に食べるのも良いでしょう。特に女性ホルモンのエストロゲンに似た食品を積極的に食べるようにします。大豆や豆乳など豆類は女性ホルモンに似ており、女性らしさが食べるごとにアップします。こうした食生活と連動することで次第に胸が大きくなったことが実感できることでしょう。